Madplan uge 11

by Maria
Madplan uge 11

Madplan uge 11

Så er madplan uge 11 klar til jer. Fyldt med en masse skønne hverdagsretter.

På madplanen er der et par vegetardage, en fiskedag, kylling og hakket oksekød. Hver dag er der grøntsager i maden eller ved siden af. Lige som vi foretrækker det, hjemme hos os.

Jeg prøver så vidst muligt at lade grøntsager gå igen i flere retter ligesom min kogebog også er bygget op.

Du kan se kogebogen lige her!

Så man ikke står i slutningen af ugen og “brænder inde” med en masse rester eller halvslatne grøntsager som man ikke nåede at bruge.

Madplan uge 11

Mandag: Bagte kartoflerovnbagt laks og en nem salat til.

Tirsdag: Spaghetti med kødsovs med stegt blomkål til.

Onsdag: Resten af spaghetti med kødsovs fra tirsdag (lav evt. frisk pasta til) og dampet broccoli.

Torsdag: Kikærtegryde med ris og brød.

Fredag: Kartoffel porresuppe med bacontern og rugbrødcroutoner til.

Lørdag: Rodfrugtfad med kylling og ost (er der broccoli og blomkål tilbage fra ugen sp brug det i fadet her).

Søndag: “Tøm køleskabet” mad

Vil du have inspiration til at komme igang med en madplan, så giver jeg et par fif lige her!

Jeg håber at du kan finde inspiration i madplanen. Om det er for en ret eller hele ugens madplan.

Leave a Comment