Madplan uge 20

by Maria
Madplan uge 20

Madplan uge 20

Så er madplan uge 20 klar til jer.

Der har desværre været et par uger hvor I måtte undvære madplanen. Nogle personlige årsager har gjort at jeg har kørt på lidt lavt blus de sidste uger.

Men nu skal I ikke snydes længere for ugens madplan!

Jeg har i denne uge samlet en masse forskellige retter. Alle dage med en masse skønne grøntsager til.

Mandag: Kylling med rosmarin og flødeost.

Tirsdag: Köfte med salat og citron dressing. Lav ekstra köfte til dagen efter.

Onsdag: Brug denne opskrift på pandebrød og brug dem til at fylde med köfte, salat og dressing i.

Torsdag: Blomkål og kikærter i rød karry. Spis retten som den er eller server med ris til. Du kan evt. bruge resten af blomkålen til at lave blomkålsris.

Fredag: Pizza med pesto og kartofler og en nem salat til (pizzaen kan sagtens fryses ned)!

Lørdag: Pasta med tigerrejer.

Søndag: Alt godt fra køleskabet aftensmad

Jeg ønsker jer en god og dejlig ny uge.

Vil du have inspiration til at komme igang med en madplan, så giver jeg et par fif lige her!

Leave a Comment