Madplan uge 50

by Maria
Madplan uge 50

Madplan uge 50

Her får du inspiration til madplan uge 50. I denne uge er der både fisk, en vegetar og flere nemmere retter at finde.

De fleste af opskrifterne kan du faktisk godt lave dobbelt af og servere det to dage i træk. Så hvis det skal være ekstra nemt, kan du sløjfe et par af retterne og så lave dobbelt af de retter der er tilbage. Det gør ugens mad endnu nemmere.

Fx. så kan tærten sagtens lunes dagen efter, kylling i karry er også godt dagen efter og en vegetar bolognese kan du også lave til flere dage. Eller laves resten til en vegetarlasagne.

Prøv at variere i tilbehøret,  så opleves det ikke som om, at man spiser det samme.

Men her får du madplanen!

Madplan uge 50

Mandag: Kylling i karry lavet på blomkålssauce. Med ris og bønnefritter til.

Tirsdag: One pot pasta med laks. Den allernemmeste gang aftensmad. En masse skønne grøntsager og madlavningsfløde – en cremet og lækker ret.

Onsdag: Couscous salat (lav dobellet til torsdag også) med kylling fyldt med pesto og mozzarella

Torsdag: Grønne kyllingefrikadeller med couscous salat.

Fredag: Vegetar bolognese lavet på linser med spaghetti til.

Lørdag: Skinketærte med champignon og en let salat til.

Søndag: “Tøm køleskabet”.

Madplanen rækker fortsat til 6 dage – så er der nemlig plads til en ugentlig “alt godt fra køleskabet dag”. Nogle gange spiser man jo ude eller har en del rester tilbage som jo også gerne skal spises.

Leave a Comment