Få ugens madplan

Her på siden kan du få inspiration til dine madplaner. Hver uge deles en ny madplan med fokus på den nemmere hverdagsmad og altid med en masse grønt.

 

Du får både opskrifter med kød, fisk, de vegetariske og de lynhurtige. Alle kan være med på disse retter.

 

Hvis du tilmelder dig mit nyhedsbrev modtager du hver uge madplan til den kommende uge, samt ekstra inspiration til ugens madlavning, direkte til din mail.

Nyeste madplaner

Madplan uge 3

Madplan uge 3

Madplan uge 3. Så er den kommende madplan uge 3 klar. I denne uge er der (også) taget højde for “genbrug” af maden. Flere af dagene er der lagt op til, at der laves ekstra af noget af retten som

Se madplan »
Madplan uge 2

Madplan uge 2

Madplan uge 2. Så skal vi i gang med en madplan uge 2. I denne uge er der blandt andet karrykål med oksekød, Vietnamesisk bowl og spinatvafler med hummus på menuen. Nogle gange når jeg laver disse madplaner, så tænker jeg,

Se madplan »

Skabeloner til planlægning

Skabelon til din madplan til at printe ud og udfylde mens du planlægger ugens mad.

At planlægge ugens måltider er en nem måde, at få mere overskud og tid i hverdagen. 

Måske er der nogen i familien som har ønsker til aftensmaden i ugens løb. Så kan I fx hænge en ny skabelon på køleskabet og notere løbende, til den næste uges mad.

Skabelonen til din indkøbsseddel er lige til at printe ud, udfylde og snuppe med på indkøb.

Det gør det nemmere at holde overblikket på indkøbsturen og passer perfekt sammen med skabelonen til madplaner.

Hæng den fx på køleskabet og noter i ugens løb, når du lige kommer i tanke om dét der skal handles næste gang.

Med denne skabelon kan du bedre få  overblik over din fryser. Print den ud og hæng den på køleskabet. 

Det er nemt at notere hvilke sager du har i fryseren og hvornår det er lagt på frost.

Med overblikket over fryseren kan det også blive nemmere, at lave en madplan ud fra det som du har på frost.