Avocadomad med spejlæg
Avocadomad med spejlæg En lækker avocadomad med spejlæg. Her går man ikke galt i byen, så længe at du har heldet med dig når avocadoen skæres over. For det ved vi jo godt alle, at det er lidt som at vinde i lotteriet ik… Hvis du elsker æg til morgenmad og frokost, kan du prøve […]
Grøn smoothie med ingefær
Grøn smoothie med ingefær. Her får du opskriften på en grøn smoothie med ingefær. Ikke for meget ingefær, men så du lige får en kant af det i din smoothie. Foretrækker du en kraftigere smag kan det altid tilsættes undervejs når du lige får smagt på den. Smagen i denne smoothie er mild. Den er […]
Jordbær chiagrød
Jordbær chiagrød. Her får du opskriften på en skøn jordbær chiagrød. Smagen er frisk og mild og egner dig derfor godt til morgenmad eller i små portionsglas, som et indslag på brunchbordet. Prøv fx denne chiagrød som er lavet på kokosmælk med mangopuré. Chiagrød kan laves i alle afskygninger og smage og det er simpelthen […]
Spinat greenie
Spinat greenie. Her får du opskriften på en lækker og nem spinat greenie med den skønneste skipper skræk grønne seje farve. Måske lige de sidste par ord sælger mest hos børnene. Men det vil jo kun være dejligt, hvis de også drikker med når den bikses sammen. En greenie er jo sådan set bare en […]
Glutenfri pandekager
Små glutenfri pandekager. Her får du opskriften på nogle skønne glutenfri pandekager som er sødet med banan. Derudover er de fyldt med ekstra protein da der kommes hytteost i dejen. Hvis du elsker pandekager, så vil du også elske de her chia pandekager, der også kan serveres til morgenmad. Det almindelige hvedemel er erstattet med […]
Chiagrød med æblekompot
Skøn chiagrød med æblekompot, mandler og kanel. En hurtig og ikke mindst lækker chiagrød med æblekompot til morgenmad eller måske et mellemmåltid. Til denne chiagrød er der brugt en æblekompot som du kan finde opskriften på lige her. Kompotten laves også på forhånd og opbevares på køl. Du kan lave det meste klar om aftenen, så […]
Smoothie med spinat
Lækker grøn smoothie med spinat Her får du opskriften på en skøn smoothie med spinat, banan og avocado. Konsistensen er cremet og tilpas tyk til, at den kan nydes med ske. Hvis du elsker smoothie bowls, så skal du også prøve denne smoothie bowl med broccoli. Det er super lækkert for så kan den toppes […]
Morgenmads muffins
Lækre morgenmads muffins med æble Her får du opskriften på nogle skønne morgenmads muffins, som du kan forberede på forhånd og tage med på farten. Prøv også de her lækre morgenmadsmuffins med brombær. De er virkelig lækre, og du kan også bruge hindbær i. De er milde i smagen og let søde fra banan og […]
Sund nutella
Lækker sund nutella med sorte bønner Her får du opskriften på en lækker sund nutella lavet på sorte bønner, kakao og sødet med dadler. Smagen er sød fra dadlerne og har en lækker og intens kakaosmag. Smør f.eks. sund nutella på din morgenbolle, i pandekagerne eller måske på en lækker bananvaffel. Det er ikke til […]
Chiagrød med kokosmælk
Chiagrød med kokosmælk og mango-ananaspure. Her får du opskriften på en virkelig lækker chiagrød med kokosmælk og en mango-ananas puré på toppen. Måske du bedre kender det som “chiapudding” eller “køleskabsgrød”? Nogle gange er det helt det samme. I andre tilfælde er der tilsat lidt havregryn i chiagrøden som giver en lidt tykkere og “grødagtig” […]
Josefines smoothie
Josefines smoothie med jordbær og appelsin. Denne opskrift er navngivet “Josefines smoothie”, da det er Josefine som har lavet den og bestemt hvad der skulle i. Smoothien er let sød og med en dejlig frisk smag fra appelsinsaft. Til Josefines smoothie er der brugt en købt færdigpresset juice. Men du kan selvfølgelig også nemt presse […]
Chia pandekager
Små luftige chia pandekager Her får du opskriften på små chia pandekager med et strejf af kardemomme. De er SÅ nemme at lave og kræver ikke særlig meget. Du kan både servere dem til morgenbordet, til aftenhyggen eller snuppe dem med i madpakken som en god eftermiddags snack. Fx med en klat vanilje yoghurt og […]
Køleskabsgrød med æble og kanel
NEM køleskabsgrød med æble og kanel. Her får du opskriften på en lækker køleskabsgrød med æble og kanel. Chiagrød med æble og kanel er en perfekt efterårs morgenmad som er utrolig nem at lave. Du kan evt. toppe den kolde grød med hjemmelavet granola med kanel og frisk frugt. Eller hvad du nu lige har i hjemmet. […]
Æblekompot
Æblekompot. Noget af det nemmeste du kan trylle frem med æbler er en skøn hjemmelavet æblekompot med vanilje. Det smager helt fantastisk og kompot med æble er super nemt at lave. Æbler, lidt vand, vanilje og sukker – mere skal der ikke bruges. Kompotten kan for eksempel serveres til pandekager – se forskellige opskrifter lige […]
Chiagrød med mango
Chiagrød med mango og kokosmælk. Her får du opskriften på en rigtig lækker chiagrød med mango. Prøv den til din morgenmad, den er mættende, let sød og er en perfekt start på dagen. Er du vild med chiagrød? Så skal du også prøve en lækker chiagrød med kokosmælk. Bliver det for sødt om morgenen så […]
Pandekager med hindbær
Små sukkerfri pandekager med hindbær Her får du en skøn og nem opskrift på pandekager med hindbær. De er sødet med dadler og der er kun tilsat meget lidt mel og resten er havregryn. Er du glutenallergiker kan du erstatte havregrynene med en glutenfri slags og ligeledes erstatte de 3 spsk. mel med en glutenfri […]
Chiagrød med rabarberkompot
Chiagrød med rabarberkompot og vanilje. Her får du en skøn opskrift på chiagrød med rabarberkompot. En køleskabsgrød med rabarber som mange vil kalde den. Lav din rabarber chiagrød i dag og spis den i morgen. Du kan komme lidt mandler og bær på toppen, lige som det ses på billedet eller drysse lidt granola ovenpå. Prøv opskriften […]
Chiagrød med havregryn
Chiagrød med havregryn. Her får du opskriften på en sød chiagrød med havregryn og friske bær på toppen. Grøden er blandet med mandelmælk, vaniljekorn og finthakkede dadler som gør smagen mild og sød. Perfekt til morgenmaden. Det er så nemt at røre ingredienserne sammen og bare stille skålen på køl natten over. Du kan også […]