Go Back

Lynstegt aspargesbroccoli

Forberedelses tid: 10 minutter
Samlet tid: 20 minutter
3 portioner

Ingredienser

  • 1 bakke asparges broccoli, ca. 200 g.
  • ½ avocado i tern
  • ½ rødløg i fine tern
  • Karse
  • Lidt olie
  • 5 radiser i skiver
  • 2 tsk. sukker
  • Skal og saft fra 1 citron
  • Flagesalt og kværnet peber

Fremgangsmåde

  • Bland sukker, citronsaft og citronskal i en lille skål. Vend radiserne deri, drys en knsp. salt og lidt peber i og lad det stå og trække
  • Skær bunden af dine aspargesbroccoli, ca. 1 cm.
  • På en varm pande kommes lidt fedtstof (smør eller olie) og dine aspargesbroccoli steges i ca. 4 minutter - vend dem undervejs så de ikke brænder på. Drys med lidt salt og peber
  • Læg dem på et lille fad og fordel avocado stykkerne på en række over midten
  • Gør det samme med de råsyltet radiser og kom også gerne marinaden på. Til sidst drysses med rødløg og karse på toppen. Velbekomme!
Udskriv