Go Back
+ servings

Bønner i urtecreme

Forberedelses tid: 10 minutter
Samlet tid: 15 minutter
2 portioner

Ingredienser

  • 200-250 g friske haricot verts
  • ½ fed hvidløg pillet
  • 1 stor håndfuld persille ca. 15 g
  • 1 stor håndfuld basilikum ca. 10 g
  • 1 spsk citronsaft
  • 1 knsp salt og lidt peber
  • ½ dl mælk
  • 80 g græsk yoghurt/skyr/cremefraiche
  • 30 g tørret abrikoser i fine tern
  • Saltbagte græskarkerner
  • Evt. lidt skovsyre til pynt

Fremgangsmåde

  • Sæt en gryde over med vand. Når vandet koger kommes bønnerne i - husk at skære enderne af de friske bønner først, de er ikke til at spise.
  • Lad dem kun koge med i 2 minutter, sluk straks for vandet og hæld det kogende vand fra.
  • Hæld koldt vand over bønnerne et par gange så de bliver helt kolde, der skal nemlig stadig være bid i.
  • Kom alle ingredienserne i en blender (på nær bønner og abrikoser) og blend til krydderurterne er helt blendet og du får en fin grøn væske.
  • Dup bønnerne tørre i en viskestykke og kom bønnerne i en skål sammen med dressingen.
  • Vend det godt sammen med halvdelen af abrikoserne og drys evt. med lidt ekstra salt.
  • Anret bønnerne på et fad, drys med resten af abrikoserne og græskarkerner. Velbekomme!
Udskriv
Del din mad med mig på InstagramBrug @madogkaerlighed eller #madogkærlighed