Go Back
Udskriv
Opskriftsbillede
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Bønner i urtecreme
Forberedelses tid:
10
minutter
minutter
Samlet tid:
15
minutter
minutter
2
portioner
Ingredienser
200-250
g
friske haricot verts
½
fed hvidløg
pillet
1
stor håndfuld persille
ca. 15 g
1
stor håndfuld basilikum
ca. 10 g
1
spsk
citronsaft
1
knsp salt og lidt peber
½
dl
mælk
80
g
græsk yoghurt/skyr/cremefraiche
30
g
tørret abrikoser
i fine tern
Saltbagte græskarkerner
Evt. lidt skovsyre til pynt
Fremgangsmåde
Sæt en gryde over med vand. Når vandet koger kommes bønnerne i - husk at skære enderne af de friske bønner først, de er ikke til at spise.
Lad dem kun koge med i 2 minutter, sluk straks for vandet og hæld det kogende vand fra.
Hæld koldt vand over bønnerne et par gange så de bliver helt kolde, der skal nemlig stadig være bid i.
Kom alle ingredienserne i en blender (på nær bønner og abrikoser) og blend til krydderurterne er helt blendet og du får en fin grøn væske.
Dup bønnerne tørre i en viskestykke og kom bønnerne i en skål sammen med dressingen.
Vend det godt sammen med halvdelen af abrikoserne og drys evt. med lidt ekstra salt.
Anret bønnerne på et fad, drys med resten af abrikoserne og græskarkerner. Velbekomme!
Udskriv
Del din mad med mig på Instagram
Brug
@madogkaerlighed
eller
#madogkærlighed