Go Back

Salat med kylling og æbler

Sprød og mættende kyllingesalat.
Forberedelses tid: 10 minutter
Samlet tid: 30 minutter
2 personer

Ingredienser

Salat

  • 200 g kylling, gerne inderfilet
  • 100 g salat
  • 100 g edemammebønner
  • 1 æble
  • 100 g cherrytomater
  • Salt og peber
  • Olie til stegning

Karry dressing

  • 50 g græsk yoghurt
  • ½ tsk Dijonsennep
  • ½ tsk flydende honning
  • 1 knsp salt og lidt peber
  • 1 knsp karry

Fremgangsmåde

Karry dressing

  • Rør alle ingredienserne til dressingen sammen o en lille skål. Smag til med salt og peber.

Salat

  • Steg kyllingen på en varm pande i olie. Ca. 6-8 minutter, til det er gennemstegt. Krydr med salt og peber.
  • Optø edemammebønnerne fra frost. Hæld noget kogende vand (jeg bruger fra elkedlen) over bønnerne og hæld derefter vandet fra.
  • Skyl salaten, dup den godt tør og skær/bræk i grove stykker.
  • Halver tomaterne og skær tynde skiver af æblet.
  • Anret salat, tomat, bønner og æble på et fad. Bræk kyllingen fra hinanden. Fordel kylling og dressing på salaten. Drys med lidt salt og peber. Velbekomme!
Udskriv