Go Back

Smoothiebowl med broccoli

Forberedelses tid: 5 minutter
Samlet tid: 10 minutter
1 personer

Ingredienser

  • 2 håndfulde frisk babyspinat
  • 1 stor håndfuld frosne edemamebønner
  • 1 stor håndfuld frossen broccoli
  • 1/4 avocado
  • ½ banan frossen i skiver
  • ½ citron uden skræl
  • 1 dadel fra papæske
  • 1 knsp vaniljekorn
  • 2-3 spsk græk yoghurt/skyr
  • ½-1 dl mælk

Fremgangsmåde

  • Skær skrællen af citronen, fjern skrællen fra avocadoen og kom alle ingredienserne i en blender. Husk at fjerne stenen fra dadlen.
  • Vil du gerne have den tyk, så start med en ½ dl. mælk i.
  • Blend det hele til en ensartet konsistens og kom evt. lidt ekstra mælk i.
  • Kom din smoothie i en skål, top med granola og frugt og spis den med det samme. Velbekomme!
Udskriv