Spinat og edemame smoothiebowl.
En lækker bowl med spinat og edemamebønner.
Forberedelses tid: 5 minutter minutter
Samlet tid: 15 minutter minutter
1 portion
Frysegnet: Nej
Holdbarhed: Nydes med det samme
- 2 håndfulde frossen spinat (klumper)
- 2 håndfulde frosne edemamebønner
- ½ frossen banan
- 3-4 spsk skyr
- lidt vaniljekorn
Det hele kommes i en blender.
Er spinaten også frossen, så lad det evt. lige stå lidt fem minutter på køkkenbordet i blenderen, inden den startes. Det kan godt være en lidt hård omgang for maskinen, alt efter hvilken en du har.
Blend derefter det hele sammen og smag til med lidt vanilje.
Kom blandingen i en skål og top med lidt granola eller lækre frø og kerner og spis smoothien med det samme. Velbekomme!