Home Kategori Tropical smoothie

Tropical smoothie

by Maria
Tropical smoothie

Tropical smoothie

En frisk og smagfuld tropisk smoothie.

Den syrlige smag fra mangoen, limen og passionensfrugten giver denne lækre ekstotiske smoothie en skøn frisk smag, som sammen med sødmen fra appelsinjuicen, og en smule vaniljesukker får en perfekt balance mellem det syrlige og søde.

Den flotte gule smoothie er en rigtig opfrisker og derfor virkelig god at starte dagen med.

Tropical smoothie

Tropical smoothie

Tropical smoothie En frisk og smagfuld tropisk smoothie. Den syrlige smag fra mangoen, limen og passionensfrugten giver denne lækre ekstotiske smoothie en skøn frisk smag, som sammen med sødmen fra appelsinjuicen, og en smule vaniljesukker får en perfekt balance mellem… Kategori Tropical smoothie European print
portioner: 2 store glas forberedelse: tilberedning:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

ingredienser

  • 200 g mango
  • 1 passionsfrugt
  • 2 dl appelsinjuice
  • 2 dl vand
  • Saft fra 1 lime
  • Evt. 1 tsk vaniljesukker

Sådan gør du:

  • Kom alle ingredienserne op i blenderen
  • Blend det hele sammen indtil smoothien har en ensartet og cremet konsistens, uden klumper.
  • Smag til med vaniljesukkeret.
  • Hæld smoothien over i 2 store glas og drik dem med det samme. Velbekomme

 

Tropical smoothie

Mango og appelsinjuice.

Til denne smoothie kan du sagtens bruge mango på frost. Men hvis du bruger en frisk mango, så gem endelig resten i fryseren til en anden dag, du skal lave smoothie – prøv evt. de genanvendelige madposer “stasher bags” i stedet for engangs-fryseposer. Hvis du har appelsiner liggende der hjemme, så kan du bruge saften fra dem som appelsinjuice, men en almindelig appelsinjuice fra supermarkedet, kan også bruges.

Ønsker du et sundere alternativ og gerne vil undgå vaniljesukkeret, uden at gå på kompromi med sødmen, så din smoothie bliver alt for sur, så kan du prøve at forsøde smoothien med dadler eller banan i stedet for vaniljesukker.

Lidt for frisk

Er du vild med mango, men mener at denne smoothie lige er frisk nok til dig, så prøv denne cremede Mango smoothie, som er noget mere mild i smagen, men stadig har en lækker smag af mango.

Tropical smoothie

Leave a Comment