Home MorgenmadGrød Chiagrød med havregryn

Chiagrød med havregryn

by Maria
Chiagrød med havregryn

Chiagrød med havregryn

Her får du opskriften på en sød chiagrød med havregryn og lidt friske bær på toppen. Grøden er blandet med mandelmælk, vaniljekorn og hakket dadel som gør smagen mild og sød. Perfekt til morgenmaden. Det er så nemt at røre ingredienserne sammen og bare stille skålen på køl natten over.

Om morgenen kan du pynte med dine yndlings bær, granola eller hvad du har lyst til at komme på toppen.

Denne chiagrød med havregryn kan også sagtens spises som et lille mellemmåltid. Både når du kommer hjem om eftermiddagen eller til at have med på farten.

Chiagrød med havregryn

Chiagrød med havregryn

Chiagrød med havregryn Her får du opskriften på en sød chiagrød med havregryn og lidt friske bær på toppen. Grøden er blandet med mandelmælk, vaniljekorn og hakket dadel som gør smagen mild og sød. Perfekt til morgenmaden. Det er så… Morgenmad Chiagrød med havregryn European print
portioner: 1 portion eller 2 små forberedelse: tilberedning:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

ingredienser

  • 2 dl mandelmælk
  • 2 spsk chiagrød
  • ½ dl havregryn
  • ½ tsk vaniljekorn
  • 1-2 finthakket dadler, dem fra papæske
  • 1 nip salt
  • Friske bær og evt. kokosflager

Sådan gør du:

  • Kom chiafrø, havregryn, mandelmælk, dadler og vaniljepulver i en skål
  • Rør det godt sammen, så frøene ikke klumper i væsken og stil skålen på køl natten over
  • Om morgenen kommes chiagrøden i et glas eller to mindre og pyntes med friske bær eller andet du ønsker. Velbekomme!

Er du ikke til dadler, så kan du sagtens undvære dem evt. strø med lidt sukker, lidt flydene honning eller helt undvære. Personligt kan jeg godt lide at grøden får en smule sødme og da jeg til tider gerne vil undgår raffineret sukker i opskrifterne, så er dadler et fantastisk naturligt alternativ.

 

Chiagrød med havregryn

Mandelmælken kan sagtens udskiftes med en anden plantebaseret mælk eller almindelig mælk. Jeg synes at mandelmælk smager super godt og derfor bruger jeg det i denne opskrift.

Er du på udkig efter flere grød opskrifter så kan du se lige her. Eller måske du mangler inspiration til helt andre morgenmads opskrifter.

Leave a Comment