Home Madplaner Madplan uge 47

Madplan uge 47

by Maria
Madplan uge 47

Madplan uge 47.

Her får du inspiration til din madplan uge 47.

En overskuelig og tilgængelig madplan. Jeg tænker altid grøntsager ind i retterne. Både for at gøre måltidet sundt, nærende og mættende.

Nogle dage, så laver jeg dobbelt af aftensmaden så vi har mad til to dage. I denne uge er det kyllinglasagnen som der laves dobbelt af og serveres dagen efter også. Her kan man med fordel lave en anden salat til, så der er list variation i tilbehøret og måltidet ikke helt bliver det samme.

Madplanen rækker fortsat til 6 dage – så er der nemlig plads til en ugentlig “alt godt fra køleskabet dag”.

Madplan uge 47

Mandag: Asiatisk inspireret kyllinglasagne – lav nok til to dage.

Tirsdag: Resterne af lasagnen fra mandag med denne spidskålssalat med koriander og mango.

Onsdag: Grønne, nemme madpandekager med spinat. Fyld dem med grøntsager og fx kødstrimler, falafler eller måske en rest kødsovs. Lav ekstra pandekager til madpakkerne.

Torsdag: Rugbrødsmadder med fiskefilter, hjemmerørt remoulade og gnavegrønt.

Fredag: One pot pasta med laks. Den allernemmeste gang aftensmad. En masse skønne grøntsager og madlavningsfløde – en cremet og lækker ret.

Lørdag: Marokkansk salat med marineret kylling. Lav evt. dobbelt og gem resterne til dagen efter.

Søndag: “Tøm køleskabet”.

Du ønskes en rigtig dejlig uge!

Leave a Comment