Madplan uge 47

by Maria
Madplan uge 47

Madplan uge 47.

Her får du inspiration til din madplan uge 47. En madplan med både fjerkræ, fisk og kød. Selvfølgelig med en masse grønt.

På ugens madplan er der bl.a. klassiske frikadeller, en sprød fiskefilet, en tærte med kylling og kødboller i en cremet butternutsquash sauce.

Lav gerne rigeligt med frikadeller hvis du gerne vil spare lidt tid på madlavningen. Retten er med kartofler og stuvet hvidkål og den kan sagtens spises to dage i træk.

Det gør ugens madlavning lidt nemmere når man lader nogle af retterne gå igen.

Madplan uge 47

Mandag: Marokkansk salat med marineret kylling. Lav evt. dobbelt og gem resterne til dagen efter.

Tirsdag: Resterne af salaten fra mandag.

Onsdag: Frikadeller med stuvet hvidkål. (Lav evt. frikadeller til frikadelle-madder om torsdagen).

Torsdag: Rugbrødsmadder med fiskefilter, hjemmerørt remoulade og gnavegrønt.

Fredag: Kødboller i butternutsquash sauce med frisk pasta til.

Lørdag: Tærte med kylling og bacon med en grøn salat til.

Søndag: “Tøm køleskabet”.

Madplanen rækker fortsat til 6 dage – så er der nemlig plads til en ugentlig “alt godt fra køleskabet dag”.

Du ønskes en rigtig dejlig uge!

Leave a Comment