Home Morgenmad Smoothie med spinat

Smoothie med spinat

by Maria
Smoothie med spinat

Lækker grøn smoothie med spinat

Her får du opskriften på en skøn smoothie med spinat, banan og avocado. Konsistensen er cremet og tilpas tyk til, at den kan nydes med ske.

Det er super lækkert for så kan den toppes med granola, frisk frugt, nødder eller hvad man nu lige har lyst til.

En nem og skøn start på dagen med en masse grønne sager!

Smoothie med spinat

Smoothie med spinat

Lækker grøn smoothie med spinat Her får du opskriften på en skøn smoothie med spinat, banan og avocado. Konsistensen er cremet og tilpas tyk til, at den kan nydes med ske. Det er super lækkert for så kan den toppes… Morgenmad Smoothie med spinat European print
portioner: 1 portion forberedelse: tilberedning:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

ingredienser

  • 1 dl havremælk (eller anden væske)
  • 100 g frossen banan
  • 60 g frossen spinat
  • ½ avocado
  • 2 spsk citronsaft
  • 1 knsp vaniljekorn (kan undlades)

Sådan gør du:

  • Kom det hele i en blender
  • Blend det til det får en ensartet konsistens
  • Kom det i en skål og top med det du har lyst til og server med det samme. Velbekomme!

Du kan sagtens lave din smoothie tyndere, hvis du vil drikke den i stedet. Bare tilsæt mere væske i blandingen. Evt smage den til så du er sikker på at den ikke smager alt for vandet.

Ofte når vi laver smoothies herhjemme, så er det mig som er til de grønne slags. Josefine, min datter, drikker ofte en med hindbær eller jordbær. Derudover er det ofte tilføjet lidt frossen banan, da det giver den skønneste cremede konsistens. Ligesom den grønne smoothie laver vi den nogle gange tyk så den kan spises med ske. Andre gange en tyndere udgave, så den kan drikkes i stedet. Så er de også nemme at snuppe med på farten.

Du kan finde flere opskrifter på smoothies af alle slags lige her!

Leave a Comment