Tærte med laks og broccoli
Tærte med laks og broccoli. Her kan du finde en nem og lækker opskrift på tærte med laks og broccoli. Sådan en broccolitærte er en klassiker, og herhjemme er vi vilde med en god laksetærte. Generelt er tærter en virkelig god måde at få en mættende aftensmad på, uden at det tager lang tid. Er […]
Nemme broccoli vafler
Nemme broccoli vafler. Her får du opskriften på nogle super nemme broccoli vafler. Mere inspiration til grøntsags og madvafler kan du finde lige her! Vaflerne er lavet med meget få ingredienser. Alt du skal bruge er broccoli, æg, mel, salt og peber. Opskrift på broccoli vafler. Udover broccoli er de andre ingredienser noget man som […]
Lynstegt aspargesbroccoli
Sprøde lynstegt aspargesbroccoli! Her får du opskriften på lækre lynstegt aspargesbroccoli med råsyltet radiser, rødløg, avocado og karse. Lynstegt aspargesbroccoli er virkelig en skøn og nem sommerspise. Det er perfekt til grillaftenerne hvor man gerne vil servere noget tilbehør som er lækkert og anderledes. OG ikke kræver alverden. Elsker du broccoli? Prøv at lave ovnbagt […]
Laks & grøntsager
Laks og grøntsager med bulgur! Her får du opskriften på utrolig nem aftensmad med laks & grøntsager – inspireret af det marokkanske køkken! Hvis du kender de populære one pot pasta retter, hvor alt er tilberedt i gryden samtidig – vil du nok finde en lighed i denne opskrift. Jeg har nemlig taget udgangspunkt i […]
Ovnbagt broccoli
Ovnbagt broccoli – broccoli fritter! Det aller nemmeste tilbehør til aftensmaden må være ovnbagt broccoli. I sin enkelthed er det bare broccoli i ovn, hvor det bliver sprødt, næsten ligesom broccoli fritter. Server evt. en dip til – prøv en hjemmelavet aioli! Som i sin enkelthed er en hjemmelavet mayonaise med hvidløg! Jeg tør næsten […]
Broccoli pizza
Sund broccoli pizza uden mel! Lækker broccoli pizza til dem der gerne vil undgå alt brødet eller måske er glutenallergiker. Det er fantastisk med alternativer, når der er noget man rigtig gerne vil have men ønsker at begrænse indtaget af brød. Ingredienserne skal bare køres på foodprocessoren – bunden skal en tur i ovnen og […]
Broccolivafler
Sunde broccolivafler. Lækre broccolivafler som foruden at være sunde også er super nemme at lave. Prøv også opskriften på disse grønne glutenfri vafler. Du kan spise dem lige som de er og komme lidt ovenpå, lige som du ser på billedet. Med lidt hytteost, syltede rødløg, radisser og friske krydderurter. Vaflerne kan sagtens holde sig […]
Smoothiebowl med broccoli
Grøn smoothiebowl med broccoli Her får du opskriften på en cremet og frisk smoothiebowl med broccoli og bl.a. avocado og citron. Denne udgave er en blandt mange smoothiebowls som findes i mine opskrifter. Til morgenmad er det super nemt at lave. En tur i blenderen med det hele og et øjeblik efter, så kan du […]
Ovnbagte kartofler og grøntsager
Ovnbagte kartofler og grøntsager Tilbered en lækker blaninding af ovnbagte kartofler og grøntsager – så har får du ment alt på en gang og du kan nøjes med et stykke kød og måske en nem dressing til. Det er utrolig nemt at lave og smager fantastisk! Får du gæster, er det helt klart også en […]
Hvidløgsstegt broccoli
Hvidløgsstegt broccoli. Med få ingredienser kan du lave opskriften her på hvidløgsstegt broccoli. Stegt broccoli med hvidløg er super nemt tilbehør som du kan servere til aftensmaden, på ingen tid. Broccolien er foruden hvidløg, stegt med rødløg og vendt i en marinade af soya, citron og honning. Den korte tilberedningstid giver broccolien godt med bid og […]
Broccoli boller
Broccoli boller med få ingredienser Lav en omgang sunde broccoli boller og få nemt en masse grøntsager til dit måltid. En “bolle” der er lavet på grøntsager og æg som et alternativ til en almindelig sandwichbolle, det er virkelig smart. Måske du undgår gluten, ikke kan tåle det eller gerne vil have lidt flere grøntager […]
Grøn smoothiebowl
Grøn smoothie bowl med spinat og broccoli Prøv en sund grøn smoothie bowl hvis du og din mave trænger til noget let og mættende. Drys fx noget af denne ganola på toppen evt. sammen med lidt frisk frugt. Jeg har meget ofte et glas med granola stående. Det holder sig længe og alt er bare […]