Tag:

broccoli

Her kan du finde en masse lækre opskrifter med broccoli. Det er en grøntsag, der er fyldt med en masse vitaminer, og så er den meget nemt at tilberede. De fleste plejer nok at koge den, men man kan også dampe den, stege den på panden eller bage den i ovnen.

Det er derfor en grøntsag, der kan bruges til en masse forskellige opskrifter. Hos mig kan du blandt andet finde nemme broccolivafler eller salater hvor det er i. Det er faktisk også virkelig lækkert at putte i diverse greenies, hvor man får den flotte grønne farve.

Jeg har en masse forskellige opskrifter, så du kan blive inspireret til at bruge broccoli på en helt ny måde.

  • Nemme broccoli vafler

    by Maria

    Nemme broccoli vafler. Her får du opskriften på nogle super nemme broccoli vafler. Mere inspiration til grøntsags og madvafler kan du finde lige her! Vaflerne er lavet med meget få ingredienser. Alt du skal bruge er broccoli, æg, mel, salt…

  • Sprøde lynstegt aspargesbroccoli! Her får du opskriften på lækre lynstegt aspargesbroccoli med råsyltet radiser, rødløg, avocado og karse. Lynstegt aspargesbroccoli er virkelig en skøn og nem sommerspise. Det er perfekt til grillaftenerne hvor man gerne vil servere noget tilbehør som…

  • Laks & grøntsager

    by Maria

    Laks og grøntsager med bulgur! Her får du opskriften på utrolig nem aftensmad med laks & grøntsager – inspireret af det marokkanske køkken! Hvis du kender de populære one pot pasta retter, hvor alt er tilberedt i gryden samtidig –…

  • Ovnbagt broccoli

    by Maria

    Ovnbagt broccoli – broccoli fritter! Det aller nemmeste tilbehør til aftensmaden må være ovnbagt broccoli. I sin enkelthed er det bare broccoli i ovn, hvor det bliver sprødt, næsten ligesom broccoli fritter. Server evt. en dip til – prøv en…

  • Broccoli pizza

    by Maria

    Sund broccoli pizza uden mel! Lækker broccoli pizza til dem der gerne vil undgå alt brødet eller måske er glutenallergiker. Det er fantastisk med alternativer, når der er noget man rigtig gerne vil have men ønsker at begrænse indtaget af…

  • Broccolivafler

    by Maria

    Sunde broccolivafler. Lækre broccolivafler som foruden at være sunde også er super nemme at lave. Prøv også opskriften på disse grønne glutenfri vafler.  Du kan spise dem lige som de er og komme lidt ovenpå, lige som du ser på…

  • Smoothiebowl med broccoli

    by Maria

    Grøn smoothiebowl med broccoli Her får du opskriften på en cremet og frisk smoothiebowl med broccoli og bl.a. avocado og citron. Denne udgave er en blandt mange smoothiebowls som findes i mine opskrifter. Til morgenmad er det super nemt at…

  • Ovnbagte kartofler og grøntsager Tilbered en lækker blaninding af  ovnbagte kartofler og grøntsager – så har får du ment alt på en gang og du kan nøjes med et stykke kød og måske en nem dressing til. Det er utrolig…

  • Hvidløgsstegt broccoli

    by Maria

    Hvidløgsstegt broccoli. Med få ingredienser kan du lave opskriften her på hvidløgsstegt broccoli. Det er super nemt tilbehør som du kan servere til aftensmaden, på ingen tid. Det bliver ikke nemmere og det er både sundt, velsmagende og lækkert. Prøv…

  • Broccoli boller

    by Maria

    Broccoli boller med få ingredienser Lav en omgang sunde broccoli boller og få nemt en masse grøntsager til dit måltid. En “bolle” der er lavet på grøntsager og æg som et alternativ til en almindelig sandwichbolle, det er virkelig smart.…

  • Grøn smoothiebowl

    by Maria

    Grøn smoothie bowl med spinat og broccoli Prøv en sund grøn smoothie bowl hvis du og din mave trænger til noget let og mættende. Drys fx noget af denne ganola på toppen evt. sammen med lidt frisk frugt. Jeg har…