Tag:

Smoothie

Smoothie er gået hen og blevet meget populært. Helt basalt set tager man noget frugt eller grønt og blender det sammen med noget væske. Væsen er typisk noget vand, mælk, skyr, yoghurt eller græsk yoghurt. Jo tykkere væske jo tykkere smoothie. Så tager man noget frugt eller nogle bær.

De mest populære blandinger er hindbær, jordbær, banan og spinat. Nogle kan også godt lide at putte frø eller nødder i for at give den ekstra skud af vitamin og mineraler. Man kan både drikke og spise sin drik. Hvis man spiser den bliver den kaldt for en smoothie bowl. Det smager også virkelig godt!

  • Smoothie med grønkål. Her får du opskriften på en god smoothie med grønkål. Udover grønkål indeholder denne smoothie også avocado, banan, citron og edamammebønner. Hvis du godt kan lide grønne smoothies, så kan du prøve en grøn smoothie med ingefær,…

  • Hindbær smoothie med banan

    by Maria

    Hindbær smoothie med banan. En sød og cremet hindbær smoothie med banan. Den er let syrlig fra bærrene og skøn cremet fra bananen. Banan er også med til at give smoothien sødme. Er du ikke til banan i dine smoothies…

  • Mango smoothie

    by Maria

    Mango smoothie. Her får du opskriften på en rigtig lækker mango smoothie. Foruden mango er smoothien blendet med banan. citron, vaniljesukker og mælk. Det er en cremet og sød smoothie. Med et snært af syre fra citronen er den virkelig…

  • Jordbær smoothie med banan

    by Maria

    Jordbær smoothie med banan. Her får du opskriften på en LÆKKER jordbær smoothie med banan og mælk. Den er cremet og sød. En perfekt smoothie til alle dem der ikke er så glad for grøntsager blendet i smoothies.  Derudover får…

  • Jordbær smoothie is

    by Maria

    Jordbær smoothie is Her får du opskriften på nogle skønne søde jordbær smoothie is – en nem sukkerfri is. Opskriften er super simpel, kun med 3 ingredienser, som bare blendes sammen. Er du vild med is og mango? Så bør…

  • Grøn smoothie med ingefær. Her får du opskriften på en grøn smoothie  med ingefær. Ikke for meget ingefær, men så du lige får en kant af det i din smoothie. Foretrækker du en kraftigere smag kan det altid tilsættes undervejs…

  • Spinat greenie

    by Maria

    Spinat greenie. Her får du opskriften på en lækker og nem spinat greenie med den skønneste skipper skræk grønne seje farve. Måske lige de sidste par ord sælger mest hos børnene. Men det vil jo kun være dejligt, hvis de…

  • Smoothie med spinat

    by Maria

    Lækker grøn smoothie med spinat Her får du opskriften på en skøn smoothie med spinat, banan og avocado. Konsistensen er cremet og tilpas tyk til, at den kan nydes med ske. Hvis du elsker smoothie bowls, så skal du også…

  • Josefines smoothie

    by Maria

    Josefines smoothie med jordbær og appelsin. Denne opskrift er navngivet “Josefines smoothie”, da det er Josefine som har lavet den og bestemt hvad der skulle i. Smoothien er let sød og med en dejlig frisk smag fra appelsinsaft. Til Josefines…

  • Sund jordbær milkshake

    by Maria

    Sund jordbær milkshake med banan Her får du opskriften på en sund jordbær milkshake med banan. Den er virkelig nem at lave og smager bare fantastisk godt. Den er sød, cremet og minder meget om en smoothie som ellers er…

  • Smoothiebowl med broccoli

    by Maria

    Grøn smoothiebowl med broccoli Her får du opskriften på en cremet og frisk smoothiebowl med broccoli og bl.a. avocado og citron. Denne udgave er en blandt mange smoothiebowls som findes i mine opskrifter. Til morgenmad er det super nemt at…

  • Hindbær smoothie

    by Maria

    Lækker hindbær smoothie. Her får du opskriften på en cremet og meget nem hindbær smoothie. Mange opskrifter man finder på smoothies er med banan. Fordi banan har en god naturlig sødme. Her får du en opskrift uden med banan, til…

  • Skøn grøn smoothiebowl med avocado Her får du opskriften på en lækker og meget cremet grøn smoothiebowl med avocado. Du kan finde flere smoothiebowls opskrifter her! Myntebladende giver en virkelig dejlig og lidt anderledes smag i denne smoothiebowl udgave. Til…

  • Spinat smoothie

    by Maria

    Spinat smoothie med kiwi. Snup en sund spinat smoothie til morgenmaden eller måske et mellemmåltid når den lille sult melder sig. Det er en lækker grøn sag. Portionen er forholdsvis stor. Så skal du fx serveres som en del af…

  • Spinat bowl

    by Maria

    Spinat bowl. En super grøn og sund spinat bowl med banan. Til mellemmåltid, supplement til frokosten eller en snack. Jeg elsker forskellige smoothie bowle, og du kan også prøve at lave denne grønne smoothie bowl med spinat og broccoli. Denne…

  • Nicecream med banan og hindbær. Den lækreste og nemmeste nicecream med banan og hindbær. Smag også denne skønne nicecream med banan og jordbær. Et sikkert hit hos både store og små. Både til dessert, snack, morgenmad eller mellemmåltid. Lækker sund…

  • Grøn smoothiebowl

    by Maria

    Grøn smoothie bowl med spinat og broccoli Prøv en sund grøn smoothie bowl hvis du og din mave trænger til noget let og mættende. Drys fx noget af denne ganola på toppen evt. sammen med lidt frisk frugt. Jeg har…

  • Spinat og edemame smoothiebowl. En hurtig, sund og nem spinat og edemame smoothiebowl. Smagen er mild og med en let sødme fra bananen. Hverken spinat eller edemamebønner er særlig kraftige i smagen, hvilket gør denne udgave oplagt at spise til…