Protein pølsehorn
Protein pølsehorn. Her kan du finde min bedste opskrift på nemme protein pølsehorn, der er lavet på ganske få ingredienser. Bl.a. æg, havregryn og hytteost. Du kan også lave dem til glutenfri protein pølsehorn ved at bruge glutenfri havregryn. Hvis du gerne vil prøve andre opskrifter, der også har et højt proteinindhold, kan du prøve […]
Protein pizza med ost og skinke
Protein pizza med ost og skinke. Her kan du få en lækker opskrift på protein pizza med ost og skinke. Denne her pizzabund er ikke, som du kender den klassiske – der er nemlig hverken gær eller mel i. I stedet er den lavet på havregryn, hytteost, æg, bagepulver og salt. Prøv også min anden […]
Mini protein pizza med ost og skinke
Mini protein pizza med ost og skinke. Her kan du få opskriften på mini protein pizza med ost og skinke. En sund mini pizza, som du nemt kan lave. Her får du en hurtig mini pizza som ikke kræver hævetid eller men stedet en lækker pizza med proteinbund. I stedet for hvedemel er bunden lavet […]
Mini protein pizza med pepperoni
Mini protein pizza med pepperoni. Her finder du opskrift på lækre mini protein pizza med pepperoni, tomat og ost. De små pizzaer er lavet på en bund af havregryn, æg og hytteost. Ingredienser som gør bunden proteinholdig og meget mættende. En perfekt bund hvis du søger et alternativ til de traditionelle pizzabunde. Du skal blot røre […]
Protein pizza med skinke og parmesan
Protein pizza med skinke og parmesan. Her kan du finde en lækker protein pizza med skinke og parmesan – en sund pizza opskrift. Foruden ost og skinke er pizzaen toppet med parmaskinke, en grøn pesto, parmesanost og frisk basilikum. Det er en virkelig lækker kombi. Hvis du er vild med protein pizza, så skal du […]
Protein pizza med pepperoni
Protein pizza med pepperoni. Her får du opskriften på en lækker protein pizza med pepperoni, ost og tomatsauce. Pizzabunden er lavet på havregryn, æg og hytteost. Hvis du gerne vil prøve et andet sundere alternativ til pizza, skal du prøve denne pizza med grøntsagsbund. Grunden til at denne pizza kaldes for en protein pizza er, […]
Protein pizzabund
Protein pizzabund. Her får du opskriften på en mættende protein pizzabund med kun 5 ingredienser. Bunden indeholder havregryn, hytteost og æg. Det er et godt alternativ til den traditionelle pizzabund. Den er super hurtig at lave og kræver ingen hævetid.. Jeg har også lavet en pizza med grøntsagsbund, hvor pizzabunden blandt andet indeholder gulerødder og […]
Lakselasagne
Lakselasagne. Her finder du opskriften på en lækker cremet lakselasagne med spinat. Lasagnen er lavet på en bechamelsauce som består af smeltet smør, mel og mælk. I saucen er der vendt hytteost, som gør den lidt mere cremet og minder lidt om en mornaysauce. Den slags som man ofte bruger i klassiske lasagne opskrifter. Prøv […]
Varmrøget ørred med hytteost
Varmrøget ørred med hytteost. Rugbrød og varmrøget ørred med hytteost dét er altså lækkert! På toppen er der kommet radiser og karse, det smager virkelig godt med den røgede fisk og hytteosten. Det er et simpelt stykke smørrebrød og det kan laves på ingen tid. Varmrøget ørredfilet kan findes i de fleste supermarkeder og det […]
Sandwich proteinboller
Sandwich proteinboller. Her får du opskriften på nogle mættende og gode sandwich proteinboller. De er lavet med få ingredienser, kræver ingen hævetid og er nemme at lave! Så kan du nemt lave sunde sandwichbrød. Prøv også disse protein squashboller. Bollerne er et super nemt og sundere alternativ til almindelige hjemmebagte boller. Her er der […]
Protein gulerodsboller
Protein gulerodsboller. Her får du opskriften på nogle mættende svampede protein gulerodsboller med solsikkekerner. De sunde gulerodsboller bliver let sprøde udenpå og er bløde og svampede indeni. Prøv også denne opskrift på protein chokoladeboller. Mums!! Du vil nok opleve dem som en smule “våde” i forhold til almindelige boller lavet på hvedemel. Men det […]
Protein squashboller
Protein squashboller. Svampede protein squashboller som er let sprøde udenpå. Her får du en nem opskrift på nogle virkelig lækre glutenfri og hævefri boller. De sunde squashboller er gode til frokosten og til madpakken på farten. Kom lidt pålæg eller måske en skive ost i den sundere bolle. Prøv også disse proteinboller med gulerod og […]
Protein brød
Protein brød. Her får du opskriften på nogle meget nemme og mættende protein brød. Brødet er så simpelt at lave, kræver ingen hævetid, er uden mel og gær. Faktisk også kun med 6 ingredienser. Perfekt brød til at lave sandwich og toast! Det er super hurtigt at bikse denne omgang protein brød sammen. Så skal […]
Proteinboller
Proteinboller. Her får du opskriften på nogle meget nemme, mættende og lækre proteinboller. Uden hævetid, uden mel eller gær og med kun 6 ingredienser. Det er super hurtigt at bikse denne omgang sammen, forme dejen til boller og komme dem en tur i ovnen. Prøv også disse protein chokoladeboller til den søde tand! Server for […]
Æggepandekage med rødbede
Æggepandekage med rødbede og laks. Her får du opskriften på en æggepandekage med rødbede. På toppen er der laks, hytteost og frisk basilikum. Den er super nem at lave og et godt bud på en både mættende og nærende frokost. Den kan tilberedes på forhånd og snuppes med i madpakken til din frokost. Eller lav […]
Hytteost sommersalat
Hytteost sommersalat med radiser og dild Her får du en rigtig skøn hytteost sommersalat som kan bruges til mange lækre sommermadder. Smagen er frisk fra de skønne grøntsager, citronsaften og den hakkede dild. Som det kan ses på billedet er den her serveret til varmrøget laks på et stykke ristet rugbrød. Du kan også servere […]
Varmrøget laks med hytteost
Varmrøget laks med hytteost – en SKØN sommermad! Her får du et lækkert forslag til en skøn rugbrødsmad til din frokost (eller måske vi skal kalde det smørrebrød)! Hvad end det hedder, så er varmrøget laks med hytteost en skøn kombination til en sommerlig frokst når solen titter frem.. Her har jeg lavet en frisk […]
Avocadomad
Avocadomad med hytteost Lav en lækker avocadomad til din frokost med kun 4 ingredienser. Det skal ikke mere til, når bare at smags kombinationen er perfekt! De syltede rødløg er prikken over i´et på denne avocadomad og du kan finde opskriften på løgene her. Du kan også give et drys med groft hakkede saltbagte mandler […]